呼吸ケアコース【松】

サービス内容

自律神経のお悩み解決のさらに一歩先！ 「松コース」では、「竹コース」だけでは物足りない！さらに健康に特化したい！といった方向けとなっております。 当店オリジナルの呼吸ケアで自律神経を整えながら、呼吸のパーソナルエクササイズも実施！ 悩みを解決していきながら、しっかり深い呼吸•整った自律神経を維持し、さらに高いステージへと昇っていくハイブリットコース！ エクササイズでは呼吸を整えるために必要な筋肉達を使ったトレーニングに加え、頑張りすぎな筋肉達を一旦OFFにするプログラムなどその時々に合わせて2項目実施していきます！ 一日約２万回と言われる呼吸の「癖」を取り戻していくことはなかなか大変ですが、一回のセッションで得られる気づきや変化があります。呼吸の点数を再度チェックすると、、、みなさんびっくり、呼吸が変わっていることがわかります！ セッション後の呼吸の点数を目安に、ご自身の呼吸を良くしていくには以下のように継続していただくことが重要となります。 ６０点台：週に１回 ７０点台：２週に１回 ８０点台：月に一回のケアと２週に１回の呼吸レッスンをスタート ９０点台：呼吸レッスンを２週に１回 以上のようにご自身の呼吸に向き合い継続していただくと「きほんの呼吸®️」が自分の呼吸になり、整った自律神経の状態が普段の自分の状態となっていくでしょう。 ＜松コース：特徴＞ ・あなたが普段している呼吸を点数化。どんな呼吸をしているか一目瞭然です。 ・人間本来あるべき呼吸「きほんの呼吸®︎」を特徴的な手技によって取り戻します ・「呼吸の浅さ」の原因となる筋肉や「睡眠を妨げている」筋肉をほぐします ・あなたの呼吸の質を高めてくれる「肋骨」を動かします ・整えた呼吸を家でもしっかり維持できるようその場でトレーニングも実施 ＜松コース：メニューサンプル＞ 問診 自分の身体チェック １分間呼吸数チェック 呼吸を邪魔している筋肉を緩めるストレッチ 睡眠を邪魔している筋肉を緩めるストレッチ 「きほんの呼吸®︎」手技 エクササイズ2種類 自分の身体チェック（再） １分間呼吸数チェック（再） クロージング ＜こんな問題を抱えている方にオススメ！＞ 呼吸を使って高い次元での健康を維持したい ストレスを抱えていてなかなか眠れない 自律神経に問題があると言われた 寝つきが悪い 夜中に何度も起きてしまう 食いしばりがある 歯軋りをする いびきがすごいと言われる 睡眠時無呼吸症候群かもしれない 一度起きてしまうと寝られない ＜料金＞ 呼吸の見える化（毎回施術の前後） 呼吸を邪魔する筋肉を緩める施術 睡眠の邪魔をしている筋肉を緩める施術 独自開発！溜まった空気を抜く「呼吸ケア」 ホッと一息施術後のドリンク すべて込みで 13,200円（税込）※コース内には前後評価やカウンセリングの時間も含まれます(約10〜15分程度) ※当コースに関しては直接お電話でのお問い合わせか、他コースセッション後に直接お問合せください。

キャンセルポリシー

予約の変更や再スケジュール、キャンセルはこちら（https://www.bpand.co/reservation）のウェブサイト右上からログインしていただき、予約時にご登録いただいたアカウントから行うことができます。または、info@bpand.coまでご連絡いただければ幸いです。 尚、ご予約当日のキャンセルに関しては、100％のキャンセル料を頂戴しております。

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