呼吸しかしない、呼吸のプライベートレッスン

サービス内容

プライベート呼吸レッスンでは「人間本来あるべき呼吸」を自分の力で取り戻していく約５０分のコースです。プライベートレッスンですのごご自身が抱えている問題やお悩みを相談することもできます。 レッスンでは、自分の呼吸と向き合い、呼吸の味方をしてくれる体の部位に気づきを得ていきます。呼吸数が減ったり姿勢が変わったりしてご自分の変化に驚くでしょう。続ければ、呼吸を通して「自分の状態」を把握することができ、簡単に体調の変化に気がつくことができるようになっていきます。体の痛みや問題に早めから対処することができますので、大きく外れることなく健康を維持することができるでしょう。 ＜レッスンサンプル　約50分＞ アイスブレイカー（息を吐くトーク） 自分の身体チェック １分間呼吸 「きほんの呼吸®︎」 肋骨を下げる呼吸 赤ちゃんの呼吸 自分の身体再チェック １分間呼吸 ＊メニューは６種類あり、シリーズとして続いていきます。 ＜料金＞ 身体の状態チェック 1分間呼吸数チェック 「きほんの呼吸®︎」をベースにした呼吸しかしない、呼吸のレッスン ホッと一息レッスン後のドリンク すべて込みで 6600円（税込）

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