呼吸専門サロン
〜ぶりーずぷりーず〜

呼吸が浅い、呼吸がしにくい、呼吸がよく止まっている、など呼吸に悩む人はコロナ禍の今、増えています。同時に腰が痛い、肩が凝る、よく眠れない、寝つきが悪いといった悩みは常に日本人につきまとう問題です。

実は呼吸と腰痛、肩こり、睡眠の質は関連しているのをご存知でしたか？これまでのべ2000人以上の身体の専門家に呼吸を指導してきた呼吸コンサルタントが監修する、「呼吸専門サロン〜ぶりーずぷりーず〜」であなたの問題を解決してみませんか？

自分の睡眠が浅いことに気づいている人は、意外と多かったりします。

とは行っても、「これってお医者さんに相談するべきなのか？」「睡眠薬に頼るのはちょっと、、、」「枕が良いっていうから試してみたけど、あっているのかどうかわからない」などなど、実際どうしたら良いかわからない、ということが多くないでしょうか？

または、やっぱり自律神経が不調をきたしていますね、というところまで気づいている人もいるかもしれません。

いびきがうるさいと言われる

不眠で悩んでいる

OSAS（睡眠時無呼吸症候群）である

歯ぎしりが止まらない

SASである

中途覚醒・寝ても途中で起きてしまう

眠りが浅い

寝つきが悪い

朝スッキリ起きられない

睡眠の質を高めたい

昼夜逆転している

昼間の眠気がすごい

更年期障害で眠れない

原因不明の睡眠不足がある

こんな悩みがあれば、これらは自律神経と直接的に関係があるあなたの呼吸に解決のヒントがあるかもしれません。ぜひ「呼吸専門サロン〜ぶりーずぷりーず〜」にご相談ください。

「呼吸専門サロン〜ぶりーずぷりーず〜」では、特殊な呼吸法やメソッドをする以前の「人間本来あるべき呼吸」を取り戻していきます。

正常に横隔膜が呼吸できる状態を目指していきます。そのために行うことは２つのみ！

１）呼吸数を減らす

２）肋骨を下げる

これだけなんです。とは行っても、ストレス社会の現代では約９割の人が「人間本来あるべき呼吸ができていない」と感じています。特殊な呼吸法やメソッドの前に、あなたらしい、あなた自身の「人間本来あるべき呼吸」を取り戻しませんか？

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