あなたの人生にニュートラリティーはありますか?

現代は、様々なメディアを通して主張できる時代です。しかし、あまりにも多様化している主張の中で自分を見失ってしまうこともあります。自分にとって何が良いのか?何が正解なのか?迷って動けなくなってしまいますよね。

問題は「正しさ」「正解」「バランス」「〜〜であるべき」といったひとつの状態に縛られ、偏ることで、そこから抜け出せなくなり、自分らしく生きにくくなっていうことだと考えています。そしてこれは、多くの日本人が陥っている「ニュートラリティー」を失った状態なのです。

そんな悪循環から抜け出す思考の習慣を身につけられるのが、

「ニュートラリティーの輪 オンラインサークル」

​なのです。

ニュートラリティーって何?

ニュートラリティーの概念を動画で解説!

大阪でジムを経営する峯岸さんとの対談動画より(17:09あたりから)

ニュートラリティーとは、ひとつの状態に留まらず、振り子のように「どちらにも行ける状態」をここでは指します。正しさや正解を追い求めてしまう昨今、ひとつの状態に留まろうとするとどうしても生きづらくなってしまいます。そこで大切なのは「どちらにも行ける状態」なのではないでしょうか?

つまり、どちらも良いのです。問題なのはどちらか一方なのではなく、どちらか一方に偏って抜け出せないという「状態」なのです。

Facebookグループで週に1回、

​ニュートラリティーを探す旅へ!

Facebookの非公開グループ「ニュートラリティーの輪 オンラインサークル」に参加して、週に1回あなたの日常のニュートラリティーをシェアしてみましょう。

 

ご自身の都合よい曜日を選んで、どんどん投稿して行きましょう!会員の皆さんのニュートラリティーに毎日触れることができ、ディスカッションも盛んです。コメントを残してどんどん参加してみましょう!

 

他の人のニュートラリティーに触れることができる、これがニュートラリティーの輪の魅力です。

*Facebookアカウントが必要になります。

ニュートラリティーの輪 オンラインサークルの効果とは?

「引き算」で考える呼吸レッスンからあなたが得られる効果をほんの一部紹介すると、、、

  • 自分の呼吸が良くなる​

  • 自分と向き合うことで、自分を知ることができる

 

ことはもちろん、呼吸による効果で、

  • 副交感神経優位になった自分を見つけられる

  • リラックスした体から痛みを制御できるようになる

さらに、繰り返し続けることで、

  • ​呼吸を通して自分を定点観測できる場所ができる

  • 週に1度、引き算ができる場所ができる

しかも、

  • 痛みや問題を抱える同業者と一緒に問題を解決できる

  • レッスンで行ったエクササイズは、そのまま自分の仕事に活かせる!

といったメリットがあります。

​ニュートラリティーの輪 オンラインサークル参加者の声

〇〇すべき

〇〇しなければならない

というような凝り固まった発想を1つずつ紐解いていって少しずつ自由な発想を日常生活から考えれるようになりました。

なので本当に感謝です!

ありがとうございます。

いろんな方の

〇〇でも良いし、〇〇でも良いという話をたくさん聞けるので、自分のオプションが増え、考えるのが楽しくなりました。

1番よかったと思う事は、このオンラインサークルの投稿を見たり、発信する事で、考え方の幅が広がった事です。

◯◯でなければならい。

と言う考えがなくなると、気持ちも楽になり

肩の力も抜けるように

なりました。

「ニュートラリティーの輪というサークルがある」「ニュートラリティーという考え方が存在している」という事実に

救われると思っています!

自分の中でだけ「〇〇でもいい」と完結しても、まだ辛いと思います。

でもこのサークルが存在して、仲間がいて、ということが 救いなんだと感じています!

毎日が楽になりました!楽しくなりました!

呼吸しかしない呼吸のレッスン(全6回)

参加費・開講スケジュール

参加費:全5回+1回:22,000円(税込)

​第1期 6名限定(2020年9月:月曜&金曜)

  • 9月4日(金曜日)10:30~12:00

  • 9月7日(月曜日)10:30~11:30

  • 9月11日(金曜日)10:30~11:30

  • 9月18日(金曜日)10:30~11:30

  • 9月21日(月曜日)10:30~11:30

  • 9月25日(金曜日)10:30~11:30

第2期 6名限定(2020年10月:火曜&金曜)

  • 10月6日(火曜日)10:00~11:30

  • 10月9日(金曜日)10:30~11:30

  • 10月13日(火曜日)10:00~11:00

  • 10月16日(金曜日)10:30~11:30

  • 10月27日(火曜日)10:00~11:00

  • 10月30日(金曜日)10:30~11:30

第3期 6名限定(2020年11月:月曜&水曜)

  • 11月2日(月曜日)10:00~11:30

  • 11月4日(水曜日)10:00~11:30

  • 11月9日(月曜日)10:00~11:00

  • 11月16日(月曜日)10:00~11:00

  • 11月18日(水曜日)10:00~11:00

  • 11月23日(月曜日)10:00~11:00

呼吸しかしない呼吸レッスン
申込フォーム

 

第2期〜第3期まで募集中!

​*第1期は満席となりました。

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「身体のプロ・専門家向け 呼吸しかしない呼吸のレッスン」受講にあたっての注意点

​ー オンラインレッスンの特性上返金・キャンセル等は基本的には承っておりませんので、ご注意ください。詳しくはinfobpandco@gmail.comまでお問い合わせください。

ー レッスンの内容は、参加者の身体の問題が解決する保証をするものではありません。

ー クレジットカードでお支払い頂く際、セキュリティーの関係上まれに決済が通らないことがあります。これまでJCBのカードをお持ちの方に決済が通らないことがありました。決済が通らない場合は、infobpandco@gmail.comまでご連絡頂きますようお願い申し上げます。

ー 参加者は6回のレッスン予定のうち5回に参加する必要があります。

ー 本レッスンは、レッスン時間だけでなくグループチャットによる参加が求められます。

ー レッスン内やグループチャットで受講者が知り得た情報の管理はBP&CO.プライバシーポリシーに基づき、プライバシーを尊重するものとします。

ー 利用規約やプライバシーポリシーなど、当レッスンを安全に運営できないとBP&CO.が判断した場合には途中でも退会をしていただく場合があります。

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