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呼吸しかしない、呼吸のレッスン

3名限定の少人数制呼吸レッスンをご案内いたします!インストラクターの指導によりご自身の呼吸をご自分で調整することができます。

  • 期間不同
  • 4,400円
  • レッスン

サービス内容

「人間本来あるべき呼吸」を自分の力で取り戻す呼吸レッスンは約50分のコースで、自分の呼吸と向き合い、呼吸の味方をしてくれる体の部位に気づきを得ていきます。1回でも呼吸数が減ったり姿勢が変わったりしてご自分の変化に驚くでしょう。続ければ、呼吸を通して「自分の状態」を把握することができ、簡単に体調の変化に気がつくことができるようになっていきます。体の痛みや問題に早めから対処することができますので、大きく外れることなく健康を維持することができるはずです。 *レッスンは日替わりで内容が変わっていきます。 <レッスンサンプル 約50分> アイスブレイカー(息を吐くトーク) 自分の身体チェック 1分間呼吸 「きほんの呼吸®︎」 肋骨を下げる呼吸 赤ちゃんの呼吸 自分の身体再チェック 1分間呼吸 <料金> 4,400円


今後の予定


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  • 日本、京都府京都市東山区本町新5丁目

    info@bpand.co

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