いーよのこきゅう（オンライン・サブスク初回無料！）

サービス内容

「いーよのこきゅう」 子育てでしんどくても、いーよ。 毎日の家事で疲れてても、いーよ。 仕事でしんどくても、いーよ。 夜眠れてなくっても、いーよ。 気がつくと呼吸が止まっていたり浅くなってても、いーよ。 自分を見つめながら、普段浅くなった呼吸を１回たった30分で深くする、そんな場所ができました。普段頑張っている自分のために息を吐くことだけに集中する、「呼吸しかしない、呼吸のレッスン」始まります。 参加費：初回無料/ サブスクリプション（月２回） 個人向け→月額2980円（税込）・１回参加2200円（税込） 法人・事業所向け→月額7500円（税込） 場所：お申し込みサイトから送られるzoomリンクからお時間になりましたらご入室ください。 ＊アーカイブについて：レッスンを見逃した、お仕事などで参加できない、といった場合はアーカイブ動画を視聴することができます。アーカイブ動画は一回のレッスンごとに更新されていきます。また動画視聴アドレスはレッスン後に送られるメールをご参照ください。 事前準備：できるだけカメラはONにしてご参加ください。お仕事中の方は、自分の座席で座って受講していただいても構いません。レッスンを仰向けに寝られるマットなどあるとなお良いです。 質問：継続して呼吸について学べる時間にもしていきたいので、質問はinfo@bpand.coまでお寄せください！ ＜レッスンサンプル　約30分＞ アイスブレイカー 自分の身体チェック（今日の１箇所） １分間呼吸数チェック きほんの呼吸 「本日の呼吸」 自分の身体再チェック １分間呼吸数チェック

キャンセル規約

予約の変更や再スケジュール、キャンセルはこちら（https://www.bpand.co/reservation）のウェブサイト右上からログインしていただき、予約時にご登録いただいたアカウントから行うことができます。または、info@bpand.coまでご連絡いただければ幸いです。 尚、ご予約当日のキャンセルに関しては、100％のキャンセル料を頂戴しております。

連絡先

• 日本、京都府京都市東山区本町新５丁目

  info@bpand.co