息することは生きること
人間本来あるべき「きほんの呼吸®︎」トレーナーへの道は
〜呼吸に生きる〜
ところから始まります。
「きほんの呼吸®︎」呼吸トレーナーC™️ 養成講座では、呼吸ケアができるようになるだけでない、呼吸の「前と後」について学べる全３ヶ月、とことん自分と向き合う講座になります。
<NEW!!> 第6期まで満席のためウェイティング登録開始しました！
「きほんの呼吸®︎」を伝える人になる！
「きほんの呼吸®︎」呼吸トレーナーC™️養成講座の３大特徴
「きほんの呼吸®︎」
呼吸の評価とケアが
可能になる
呼吸は時に主観的になりがちなもの。呼吸を客観的に数値化し評価。その評価に基づいて呼吸ケア施術ができるようになる、これまでにはない講座です。
多様で広範囲にわたる
呼吸の側面を
網羅するプログラム設計
「きほんの呼吸®︎」を中心にメンタル・生化学・身体運動的側面を持つ呼吸を複数講師から学び、そしてそれを自分で使うための講座になります。
「きほんの呼吸®︎」から
広がるコミュニティー
「呼吸の輪」
呼吸ケアができるようになって終わり、の講座ではありません。皆さんのコミュニティーに向かって「伝えていく」ができるようになる講座です。
誰もが安心して息が吐ける社会へ
「きほんの呼吸®︎」呼吸トレーナーC™️の役割
「呼吸が下手なんです。」
「最近息苦しい」
「なんとなくしんどい」
といった問題を持つ方がコロナ禍で増えました。そしてそれ以前から国民病とも言えるであろう、姿勢から来る体の痛み、例えば
腰痛
肩こり
首痛
はもちろんのこと、ストレス社会で
生き苦しい
しんどい
自分らしくいられない
といったメンタルヘルスの問題を抱える人も増えてきました。さらにこういった身体や心の状態をベースに起こる悲しい事件・事故は増える一方のような気もします。
一見バラバラに見えるこれら問題に共通する事ってなんだかわかりますか？みなさん、うすうす感じていると思いますが、私たちの
呼吸
が今危機にさらされているからと考えることができます。呼吸が浅くなれば、自律神経は昂り交感神経優位の生活になってしまいます。こうなると、代償した呼吸運動のおかげで身体は痛くなり、睡眠が浅くなり、メンタルがしんどくなっていきます。こういった負のループを断ち切るためには根底にある自分の呼吸に気づき、修正して、良い状態を維持できることに越したことがありません。
しかし、呼吸コンサルティングを行なっているBP&CO.では、これまで出会ってきた運動指導者の９割がちゃんと呼吸できていませんでした。しかも、アスリートの９割がちゃんと呼吸できていない、という文献まで最近発表されています (Shimozawa, et al, 2022)。
みんな呼吸が大事だと知っていますが、深呼吸って本当はどういう事なんでしょうか？浅い呼吸・深い呼吸ってなんなんでしょうか？そもそも
「私気づいたら息が止まってるんです」
という人にはどうしたら良いのでしょうか？一般社会でこういった問題や疑問に答えられる人は多くはありません。そして、そんな今だからこそ、BP&CO.は
誰もが安心して息が吐ける社会を目指しています。
そして息を吐くために、息が吐けることを、息が吐けるように、伝えられる呼吸トレーナーという仲間が必要です。呼吸トレーナーとは、呼吸法を学ぶ前の「人間本来あるべき呼吸」を知っている人たちの事です。
つまり、それは今これを読んでくださっている、あなたのことなんです。
ぜひ一緒に「きほんの呼吸®️」呼吸トレーナーになって、我々と「誰もが安心して息が吐ける社会」をつくりませんか？
それでは、一緒に呼吸トレーナー養成講座の概要を見ていきましょう。
「きほんの呼吸®︎」呼吸トレーナーC™️ 養成講座
３ヶ月間の講座概要
「約４０時間」
「きほんの呼吸®︎」呼吸トレーナーCになるまでに一緒に過ごす時間です。約３ヶ月間自分と向き合い、「呼吸に生きる」ための講座です。
つまり、単純に呼吸を学ぶだけの講座ではなく、
オンライン⇄対面
プレゼンテーション⇄座学
施術をする⇄施術を受ける
という多様性に富み、ニュートラリティー溢れる講座となっております。
これまで約１０年にわたって
のべ２５００人以上のプロフェッショナルに指導されてきた
「きほんの呼吸®︎」。
運動指導者、トレーナー、理学療法士、治療家、インストラクターの間では、もはや常識となった「きほんの呼吸®︎」をベースに施術できるようになって、
息が吐けるコミュニティー「呼吸の輪」をみなさんの周りに広げていきませんか？
「きほんの呼吸®︎」呼吸トレーナーC™️
カリキュラム概要
構成
＜事前学習 ＋ 本講座（月１回の週末（土・日）x ２回）＞
きほんの呼吸®︎ビジネスプロジェクト（KKBP）との並行開催により
１期につき２名限定
＊本講座は対面のみとなります
【事前学習（オンライン）】
✅「きほんの呼吸®️」オンライン講座
✅呼吸トレーナーCが多業種連携していくために
✅ 呼吸に関する論文サーチ・文献レポート
✅ 参考文献リーディング
『勝者の呼吸法 ～横隔膜の使い方をスーパー・アスリートと赤ちゃんに学ぼう！』（ワニブックスPLUS新書, 2016）
『「呼吸力」こそが人生最大の武器である』（大和書房, 2019）
『きほんの呼吸 横隔膜がきちんと動けば、ムダなく動ける体に変わる！』（東洋出版, 2019）
「呼吸機能と体幹，横隔膜の関係性について」日本アスレティックトレーニング学会誌, 2019, 5 巻, 1 号, p. 27-34, 公開日 2019/12/24
【対面研修合宿：A日程】
第４期：2024年3月30-31日（土・日）
第５期：2024年5月25-26日（土・日）
第６期：2024年7月20-21日（土・日）
✅ 養成講座イントロダクション・ストーリー
✅ 呼吸ケア座学（呼吸ケアの流れなど）
✅ 呼吸ケア実技研修（評価・抑制・アシスト実践）
【対面研修合宿：B日程】
第４期：2024年4月20-21日（土・日）
第５期：2024年6月22-23日（土・日）
第６期：2024年8月24-25日（土・日）
✅ 呼吸ケア・実践モニターレポート
✅ 呼吸の動作評価が意味するもの・考え方
✅ サービスとしての呼吸ケアをするために
✅ きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーC資格認定試験・認定式
「きほんの呼吸®︎」呼吸トレーナーC 養成講座は単に呼吸を「勉強する」講座ではなく、みなさんと一緒に、呼吸を様々な分野に「使っていく」プロセスの始まりなのです。そしてあなたを中心に安心して息が吐けるコミュニティーを形成していく、、、それが呼吸の輪なのです。
一緒に呼吸の輪を広げていきませんか？
「きほんの呼吸®︎」呼吸トレーナーC™️ 養成講座の
他にはない学びの旅
事前学習はオンラインで！
既に受講済みの方はお得に！
「きほんの呼吸®︎」オンライン講座は、８つの動画に分かれていて、ひとつずつ終了するごとに進捗状況が一目瞭然！自分のペースで学べるんです。
学ぶだけじゃない！
呼吸に生き、呼吸を伝えていくための講座
座って話を聞くだけで学ぶ時代はもう昔のことです。誰もが安心して息が吐ける社会を目指すために、たくさん受講者が伝えていく講座になります。プレゼンテーションをしたことがない、なんだか苦手だ、という人ほど息を吐きながら喋ることができる環境がここにあります。
多様な側面を見せる呼吸だからこそ、
多様な講師陣！
「きほんの呼吸®︎」呼吸トレーナーC 養成講座の講師を務めるのは、全部で4名の呼吸メンターです。呼吸がもつ、「生化学的」「精神的」「身体運動的」側面をカバーするメンバーが揃っています。
一人目は、
『勝者の呼吸法 ～横隔膜の使い方をスーパー・アスリートと赤ちゃんに学ぼう！』
『「呼吸力」こそが人生最大の武器である』
『きほんの呼吸 横隔膜がきちんと動けば、ムダなく動ける体に変わる！』
の著者であり、「呼吸専門サロン ぶりーずぷりーず」店主、そしてBP&CO.代表で呼吸コンサルタントの
大貫 崇が務めます！
「きほんの呼吸®︎」呼吸トレーナーC™️ 養成講座のゆかいな講師陣
山田太尊
呼吸メンター™️
看護師
鍼灸師
本郷純子
呼吸メンター™️
臨床心理士・公認心理師
タイ古式マッサージセラピスト
「きほんの呼吸®︎」呼吸トレーナーC™️ 養成講座
受講生の実績
全売上３０％UP！
既存のサービスに呼吸を加えたら単価を上げられた！
ストレッチのサービスを展開していましたが、ストレッチだけでは本質的に身体が変わらないとお客さんにお伝えして、呼吸トレーナーC養成講座で培った呼吸ケアサービスを既存のストレッチに導入することで、単価を上げることができて、最終的には全てのお客さんに呼吸ケアが入ることとなり、結果的に売上は以前と同じサービス量で時間も変えずに３０％上がりました。
- Yさん（ストレッチトレーナー） 京都府
呼吸ケアだけで週に５万円の売上UP！
これまでは子供たちを中心にアスリートのケアをしていましたが、呼吸ケアができるようになって顧客層の幅が広がり、子供たちが学校に行っている間に主婦層を中心に呼吸ケアができるようになっています。これだけでも週に５万円、月にすると１５〜２０万円の売上アップにつながっています。
- Kさん（理学療法士）静岡県
自分自身が不眠から脱却して、人気睡眠講座が生まれました！
自分自身が不眠だったこと、きほんの呼吸®︎ができていなかったことに養成講座を通して気がついて、講座中にすぐに実践。そうしたら昼夜逆転の生活が講座が終わる頃には、朝日を見ながら散歩するくらいに。これをきっかけに、みんなが夜眠れるように入眠オンライン講座を開設したところ、毎回数十人が参加する人気レッスンが運営できるようになりました。
- Nさん（ピラティスインストラクター）愛知県
などなど、講座終了後もコミュニティーの力で呼吸とビジネスを継続的にサポート！
全部で約４０時間分の新たな学びと旅立ち。
養成講座の受講費用はこちら！
「きほんの呼吸®︎」呼吸トレーナーC™️
養成講座受講費用
受講条件：大学、または専門学校卒
何らかの医療資格やヘルスケア、フィットネス関連資格を有していること
（資格保有証明必須）
全体価格：２４６,４５０円
(税込）
＊「きほんの呼吸®︎」オンライン講座受講生は、
価格：２３３,２５０円
＊「呼吸しかしない、呼吸のレッスン」受講生は、
価格：２２１,７００円
＊「きほんの呼吸®︎」オンライン講座、プラス「呼吸しかしない、呼吸のレッスン」受講生は、
価格：２０８,５００円
＊分割払い可。
詳しくは、こちらまでご相談ください。